|
Два дня ела на 600 ккал, было плохо, стала возвращаться к обычному калоражу, вчера согрешила, сьела половину огромного беляша, привес 1 кг🤦♀️
|
87.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 53.86g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Вареное Яйцо, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Армия России Рагу из Овощей, Котлета Говяжья. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|