Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 116.68g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Милка Тук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|