Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 61.29g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Капучино. Lunch: Картофель Отварной, Салат с Курицей. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
akraynova1's Weight History
|