Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 46.97g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Avokado Приправа для Салатов, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Евроопт Яблоко , Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан-Лайм" . Snacks/Other: Евроопт Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелена Дамарацкая's Weight History
|