Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 86.60g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Matti Мюсли Батончик, Сахар, Клубника, Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Яблоко Желтое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арнаут Лаваш, Бульон из Индейки. Dinner: Рафинад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Арнаут Лаваш, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|