Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 117.18g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Яйцо, Солнцепек Оладушки. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Картофель, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Tamaki Соус Кунжутный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Элефант Сосиски из Филе Индейки, Пятерочка Батончик с Чесноком, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|