Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 96.01g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Шампиньоны Гриль, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Кабачок Гриль. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат руккола клубника. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|