Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 76.16g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Листья Салата, Магнит Помидоры Черри, Чай. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Сметана , Чай. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Hortex Овощи по-Деревенски, Котлета Домашняя, Магнит Помидоры Черри, Листья Салата. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Клубника, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|