Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 69.33g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Глобус Мидии в Рассоле, Мака Пита, SPAR Сыр Моцарелла, Шпинат. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Банан. Dinner: Пирожное банан+яйцо+какао, Станция Молочная Сливки, Капуста Белокочанная, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Макфа Рис Круглозёрный. Snacks/Other: Станция Молочная Сливки, Городецкий Ряженка 3,5%, Сухие Семена Чиа, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|