|
bu iş kardio ile bi yere kadarmış deyip basladık bakalım.:)
|
634 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 27.03g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Fora Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Koska Diyabetik Çilek Reçeli, Kepekli Ekmek, Avokado. Lunch: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi. Dinner: Pirinç Lapası, Vatan Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|