Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 95.64g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Сахар, Чай, Творог, Final Кукурузное Масло, Яйцо, Геркулес Экстра Геркулес. Lunch: Jacobs Cappuccino 3 In 1, Жизнь Март Люля Кебаб из Курицы в Пите, Помидор Запеченный, Запеченный Картофель, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Черешня, Абрикосы, Алыча. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamehunter's Weight History
|