Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 119.83g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Крафтяр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Алан Шинка З Яловичини, Млинці з цільнозернового борошна з крохмалом. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Lidl Тыквенные Семечки, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Стрелки Чеснока, Вино Красное Сухое, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Кабачок, Сыр Гауда, Dziugas Пармезан. Snacks/Other: Черешня Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|