Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 97.70g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Сахар, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: KDV Хрустящий Картофель с Солью . Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|