Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 36.03g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Бисквите Пражский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Kladovka Щи Из Свежей Капусты . Dinner: ЮККИ Мороженое Трио. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелена Дамарацкая's Weight History
|