Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 62.15g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сахар, Савушкин Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Отварной, Котлета Свиная, Ранчо Заправка для Салата, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Бисквите Пражский, Чай. Dinner: Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , ЮККИ Мороженое Трио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелена Дамарацкая's Weight History
|