sedefduralsaylar's Journal, 14 Jun 23

Bugün menümüzde kuşkonmaz , kuşbaşı ve tahinli köz biberli yoğurt salatası vardı :)

View Diet Calendar, 14 June 2023:
1268 kcal Fat: 53.80g | Prot: 63.65g | Carbs: 143.38g.   Breakfast: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Ev Yapımı Granola, Muz, Badem, Hindistan Cevizi Unu, Kiperin Collagen Peptides, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Doğalsan Karabuğday ve Kinoa Ezmesi. Lunch: Çiğ Köfte, Etli ve Pirinçli Sarma. Dinner: Hun Tahin, Tukaş Közlenmiş Biber, Dost Süzme Yoğurt, Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş), Kuzu Eti. Snacks/Other: Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Dost Laktozsuz Süt, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Naturiga Organik Açai Tozu. more...
1755 kcal Exercise: Hiking - 15 minutes, Pilates - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
Kuşkonmazın nasıl bir tadı var 
16 Jun 23 by member: YERLİCBUM
Doğru şekilde pişirilirse bence hoş ağır olmayan bir tadı var . Tavsiye ediyorum. Piştikten sonra üstüne baharat biraz susam ve parmesan atarsanız da tadından yenmez 👌🏻👌🏻 
16 Jun 23 by member: sedefduralsaylar
Teşekkür ederim kendine müzisyen 🤗 
16 Jun 23 by member: sedefduralsaylar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sedefduralsaylar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.