Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 78.17g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Рис Вареный. Lunch: Руккола, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Баклажан , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Сулугуни. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hame Паштет из Индейки. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Клубника. more...
|
|
984 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|