Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 74.07g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Увелка Рис Отварной, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Сушки, Гренки Домашние, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Hortex Овощи по-Деревенски, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|