Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 74.87g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Halls Леденцы, Чай с Лимоном, Персики, Яблоко, Омлет с Творогом, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Шарлотка. Lunch: Абрикос, Шарлотка, Жареная или Запеченная Курица, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Кофе с Молоком. Dinner: Абрикос, Морковь, Шарлотка, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|