Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 78.58g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Льняное Масло, Красная Цена Кешью Жареный, Семья Довольна Геркулес Классический. Lunch: Красная Цена Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Миндаль. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Очищенные Семена Подсолнечника, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Мираторг Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|