Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 75.33g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: От Палыча Торт Каприз, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Круглый Год Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|