Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 135.07g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tortilla Mexicana Лепешки, Яйцо Куриное, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Вязанка Ветчина Столичная, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Azia Food Манго Сушеное, Azia Food Манго Сушеное, Azia Food Манго Сушеное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Weight History
|