Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 47.29g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, God Morgon Tropical Sweet Blend, Oululainen Reissumies. Lunch: Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Oliiviöljy, Kalamesta Savulohilätkä. Snacks/Other: Pirkka Mansikkatuutti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeriR_74's Weight History
|