Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 81.19g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Prime Суши Рулет с Курицей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Свинина Тушеная, Barilla Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|