Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 106.02g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, NL International Collagen Formula, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Хлеб Цельнозерновой , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Окей Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Other: SPAR Хлеб Цельнозерновой , Пятерочка Яблоко Голден, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Global Village Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|