Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 136.92g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Филе Цыпленка Бройлера. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|