Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 114.72g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Солнцепек Оладушки, Яйцо. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Tamaki Соус Кунжутный, Филе Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец, Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Other: Амур Бройлер Колбаса Мусульманская, Владхлеб Хлеб Подольский, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Хуторок Вафли, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Экзо Мороженое Пина Колада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|