Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 159.51g | Prot: 126.14g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Банан, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Грабли Селедка Малосольная, Картофель Тушеный с Мясом, Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная. Dinner: Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|