|
Dr. Ayşegül Çoruhlu'nun tavsiyesiyle (tam dediği gibi yapamasam da 😅) Basmati pilavı hindistan cevizi yağı ile yaptım. Tadı da gayet güzeldi 👍
|
1496 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 95.57g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Fırında Patates, Fırında Sebze, Wefood Keçiboynuzu Özü, UZUNGİL TAHİN, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Gürsüt Çeçil Peyniri, Performans Ketçap, İnci Izgara Zeytin , Zeytinyağı, Yumurta, Siyah Zeytin. Dinner: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Fırında Sebze, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Basmati Pirinç, Fırında Patates, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Other: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Kuru İncir, Bim Topi Tanem, Gold Fıstık Ezmesi, Enerbio Organik Pirinç Patlağı. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 10 hours and 47 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|