Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 23.96g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|