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2379 kcal
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Fat: 92.97g | Prot: 151.78g | Carbs: 230.49g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blütenhonig, Tee, Honig, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. more...
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 Comments
13 Jun 23 by member: ines-h
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Danke, wobei es ist nicht geschenkt. Als Sporttrainer ist Tag ein Tag aus Training angesagt, dazu ein kleines Kalorien defizit...
Und ja trotzdem danke ich dem Gott.
13 Jun 23 by member: Andrė1
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