Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 109.90g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Orion Чокопай Малина , Альгерд Сыр Монарх, Вараксино Яйцо, Ремит Сосиски Мини Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Сосиски Мини Куриные, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Глобус Лосось Чили Стейк, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|