Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 69.97g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Карась Жареный, Лента Сырники Домашние, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Говядина Отварная, Ванта Хлеб Орловский, Сырный Суп с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Ванта Хлеб Орловский, Макфа Макароны Отварные, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Хот-Дог, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|