Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 110.71g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Violife Творожный Сыр, Жареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Семга Слабосоленая. Dinner: Крем суп 🥣 грибной, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Булгур. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий.бубалех's Weight History
|