Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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48.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 30.23g | Prot: 85.45g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: バター, 食パン. Lunch: にら, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン 千切りキャベツ, もやし, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 胸肉マンナン炊込みご飯, 永谷園 松茸の味お吸い物, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン 千切りキャベツ. Snacks/Other: イオン ポテトチップス コンソメ味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Pasco 超熟食パン, セブンイレブン 豆大福. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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