Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 27.34g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Чай. Lunch: Конфета, Свиной Фарш (Приготовленный), Армия России Рагу из Овощей. Dinner: Фрутоняня Пюре из Телятины, Жареное Яйцо. Snacks/Other: J7 Нектар Ананасовый с Мякотью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|