Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 90.72g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Благода Творог со Сметаной , Куриная Ножка, Печень Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|