Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 105.94g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Клубника, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Пекинская Капуста, Хуторок Кукуруза Консервированная, Картошка Печеная, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Протеиновая Смесь. Snacks/Other: Ятрань Шинка Тостова Варена, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, METRO Chef Круасани, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|