Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 59.62g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Магнит Персик, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Картофельное Пюре, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Сосиски, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Персик. Dinner: Магнит Персик, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Коломчаночка Классическая Помадка, Суп с Фрикадельками, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|