Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 128.37g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб. Lunch: Яблоко, Hortex Суп из Цветной Капусты, Dziugas Сыр Твердый, Банан, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Кабачок, Яблоко, Щи, Beerka Кальмар Сушеный, Guinness Пиво, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Fish House Тунец в Масле. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|