Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ольга-пепа
Journal
12 Jun 23
Ольга-пепа's Journal, 12 Jun 23
Ольга-пепа's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
60.2 kg
Lost so far:
1.3 kg
.
Still to go:
8.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 June 2023:
1148 kcal
Fat: 49.81g | Prot: 56.59g | Carbs: 119.76g.
Breakfast:
Магнит Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Лето Близко Творог 5%, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный.
Lunch:
Помпончик Пончики Московские, Помпончик Чебурек с Сыром.
Dinner:
Салат Овощной с Маслом, Лента Котлета Куриная Рубленая.
more...
1612 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Ольга-пепа's Weight History
View Complete History