Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 113.47g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Подольский, Солнцепек Оладушки, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец, Спагетти, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Santa Maria Устричный Соус. Dinner: Помидоры, Огурец, Филе Индейки, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Подольский, Семейные Секреты Майонез Легкий, Черешня, Ратимир Сосиски из Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|