Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 90.74g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Milly Milky Творожник с Черникой, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Яйцо, Помидоры. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Клубника, Ермолино Творог 2%, ВкусВилл Бифштекс Классический, Vitajoy Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Щи по-Домашнему. Dinner: Агро-Альянс Рис Пропаренный, Глобус Салат Чука , Помидоры, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Форель , Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|