antonio.marcos.freire.jr's Journal, 11 Jun 23

almoco 653cal

View Diet Calendar, 11 June 2023:
2209 kcal Fat: 99.04g | Prot: 159.56g | Carbs: 167.24g.   Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Chuchu Cozido, Qualitá Feijoada, Urbano Arroz Integral tipo 1, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
3233 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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