Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
79 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 128.95g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Pomidory, Ser Edamski, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Krakus Gulasz Angielski. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Other: Krynica Vitamin SA Level Up Light Energy Drink. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|