Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 25.82g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Лента Варенье Земляника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Панкейки. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: Фундук Фундук, Черешня, Cidre Royal Сидр Полусухой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|