Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 70.31g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Яйцо, Солнцепек Оладушки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Имбирь Маринованный, Ратимир Сосиски из Индейки, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Подольский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|