Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 144.47g | Prot: 122.07g | Carbs: 344.85g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Пекинская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Петелинка Мышечные Желудки, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Mirel Торт Шоколадное Молоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|