Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 171.85g | Carbs: 360.55g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Queijo Mozzarella. Lunch: Tatitânia Doce de Leite, Alcatra Grelhada, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Marilan Lev Magic Toast , Queijo Mozzarella, Smirnoff Vodka, Suco de Limão, Abacaxi, Bohemia Cerveja Pilsen, Pão Francês, Alcatra Grelhada. Dinner: Marilan Lev Magic Toast , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Snacks/Other: Oreo Oreo (4), Manteiga (com Sal), Milho Verde. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|