Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 78.91g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Spagetti, Pişmiş Yeşil Bezelye, Derya Ton Balığı. Dinner: Çoban Salatası, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Normal Mayonez, Tulum Peyniri. Snacks/Other: Karpuz, Şeftali, Kayısı, Nescafe İkisi Bir Arada, Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|